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Smoothie pêche framboise basilic
Un délicieux smoothie frais et fruité, idéal pour une pause gourmande et saine !
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps total
10
minutes
min
Type de plat
Boisson
Cuisine
Healthy
Portions
4
Calories
110
kcal
Equipment
Blender
Pour mixer tous les ingrédients
Ingrédients
Smoothie
400
g
Pêches
Bien mûres
200
g
Framboises
Fraîches ou surgelées
10
feuilles
Feuilles de basilic
Pour un goût frais et parfumé
200
ml
Eau
Ajuste en fonction de la consistance souhaitée
Instructions
Préparation du smoothie
Epluche les pêches et coupe-les en morceaux.
Mets les morceaux de pêche, les framboises et les feuilles de basilic dans le blender.
Ajoute l'eau et mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Goûte et ajuste l'eau si nécessaire, puis mixe à nouveau.
Verse dans des verres et sers immédiatement.
Notes
Tu peux ajouter un filet de jus de citron pour une touche d'acidité en plus !
Keyword
Facile, Fruit, Rafraîchissant