Smoothie kiwi pomme épinard
Un smoothie rafraîchissant et nutritif à base de kiwis, pommes et épinards, idéal pour faire le plein d'énergie !
Equipment
- Blender Pour mixer tous les ingrédients ensemble
Ingrédients
Ingrédients
- 2 pièces Kiwi Bien mûrs
- 1 pièce Pomme De préférence bio
- 150 g Épinards Frais
- 200 ml Eau Minérale ou filtrée
Instructions
Préparation du smoothie
- Épluche les kiwis et la pomme, puis coupe-les en morceaux.
- Lave les épinards sous l'eau froide.
- Mets tous les ingrédients dans le blender et mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Verse le smoothie dans des verres et sers immédiatement. Savoure ce plein de vitamines !
Notes
Si tu préfères un smoothie plus frais, tu peux ajouter quelques glaçons avant de mixer.