Réalise toi-même le Smoothie myrtille citron basilic

Le moment parfait pour déguster ce délice vitaminé !

Avec la chaleur qui arrive et les journées ensoleillées, un petit coup de fouet frais est ce qu’il te faut. On parle de bien-être, de saveurs et de plaisir en un seul verre. Les fruits comme les myrtilles et le citron sont bourrés de vitamines C et d’antioxydants, parfaits pour dynamiser ton corps et booster ton moral.

Et puis, qui dit été, dit apéros entre amis ! Servir ce smoothie, c’est faire forte impression sans se prendre la tête. Avec un zeste de basilic, tu ajoutes une touche originale qui fera baver tout le monde. C’est la boisson tendance qui déchire et qui fait du bien à la fois.

Et n’oublions pas que le meilleur moment pour siroter ce mélange fruité, c’est après une bonne séance de sport. C’est le top pour recharger les batteries, bien choisir tes moments t’apportera un max de fraîcheur.

Smoothie myrtille citron basilic

Un smoothie rafraîchissant et délicieux, parfait pour une pause gourmande !

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Temps de préparation 10 minutes min

Temps total 10 minutes min

Type de plat Boisson

Cuisine Végétarien

Portions 4

Calories 120 kcal

Equipment

• Blender Pour mixer les ingrédients

Ingrédients

  

Smoothie

• 200 g Myrtilles Fraîches ou congelées
• 1 pièce Citron Jus de citron
• 4 feuilles Basilic Fraîches
• 200 g Glace pilée

Instructions

 

Préparation du smoothie

• Mets les myrtilles, le jus de citron, les feuilles de basilic et la glace pilée dans le blender.
• Mixe le tout jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.

Notes

Si tu aimes les smoothies plus sucrés, n'hésite pas à ajouter une cuillère à soupe de miel ou de sirop d'agave !

Keyword Facile, Fruité, Rafraîchissant

Accompagnements parfaits pour tes petits plaisirs fruités

Pour régaler tout le monde autour de ce mix vitaminé, tu peux miser sur des petites bouchées saines et fun. Des brochettes de fruits frais, par exemple, avec quelques morceaux de melon, d’ananas et de fraises, ça fait toujours son petit effet. N’oublie pas quelques biscuits sablés maison à grignoter, la douceur qui se marie à merveille avec le peps du smoothie.

Tu peux aussi opter pour des muffins aux myrtilles, une magnifique harmonie de textures et de saveurs. Ils sont moelleux à souhait et ça apporte une touche de gourmandise qui fait plaisir. Pour un petit côté croustillant, une poignée de granola sur le dessus du verre, c’est le petit plus qui contraste agréablement avec la douceur du smoothie et qui te donnera un petit coup de fouet en plus.

Astuces de chef pour briller en cuisine

Pour rendre ton smoothie encore plus détonnant, utilise des fruits congelés. Ça donne une texture crémeuse sans que tu aies besoin d’ajouter des glaçons. Tu obtiens un mélange bien frais, savoureux, et tu maintiens toutes les vitamines à l’intérieur. C’est une façon super simple de pimper ta boisson.

Avec ça, n’hésite pas à jouer sur les garnitures. Quelques feuilles de basilic frais sur le dessus, cela impressionnera tes invités et fera briller ton smoothie! Pour encore plus d’inspiration, tu pourrais tester cette recette de smoothie myrtille banane. L’association des myrtilles et des bananes donne un mélange doux et gourmand qui se marie à merveille avec ton petit chef-d’œuvre !

Les bienfaits de ce smoothie myrtille citron basilic qui déchire !

Ce smoothie c’est pas juste un bon goût, c’est carrément un élixir de santé ! Avec chaque gorgée, tu fais du bien à ton corps et ça, c’est que du bonheur. Voici les principaux bienfaits que tu peux en tirer :

Avec tout ça, t’es prêt à faire le plein de bonnes vibes et à te régaler !