Rafraîchis-toi avec la recette Smoothie fraise kiwi

Le moment parfait pour se régaler avec un délice fruité

Quoi de mieux qu’une petite douceur à base de fruits quand le soleil pointe le bout de son nez ? L’été, c’est la saison idéale pour déguster une boisson fraîche et pleine de vitamines. Les fraises et les kiwis, c’est la fête des papilles !

Ces fruits, pleins de saveurs, sont une source incroyable de vitamines C et de fibres. En plus, ils te boostent le moral avec leur éclat coloré. Que ce soit pour un petit-déj vitaminé, un encas après le sport ou même pour une pause fraîcheur pendant une journée bien chargée, c’est le moment parfait pour se faire plaisir.

Et si tu as envie d’un petit coup de fouet ? Prends ton blender et mixe tout ça ! Tu obtiens un smoothie à déguster sur la terrasse, pour se sentir en vacance, même si tu es chez toi.

Smoothie fraise kiwi

Une recette fun et rafraîchissante de Smoothie avec des fraises et des kiwis. Parfait pour démarrer ta journée avec une dose de vitamines !

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Temps de préparation 10 minutes min

Temps total 10 minutes min

Type de plat Boisson

Cuisine Internationale

Portions 4

Calories 110 kcal

Equipment

• Blender Pour mixer les fruits et obtenir un smoothie bien lisse

Ingrédients

  

Smoothie

• 200 g Fraises Lavées et équeutées
• 2 pièces Kiwis Épluchés et coupés en morceaux
• 200 ml Jus de pomme Pour liquéfier le smoothie

Instructions

 

Préparation du smoothie

• Mets les fraises et les kiwis dans le blender.
• Ajoute le jus de pomme et mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse.
• Verse le smoothie dans des verres et sers immédiatement.

Notes

Si tu veux un smoothie bien frais, ajoute quelques glaçons dans le blender !

Keyword Facile, Fruité, Rafraîchissant

Les best des accompagnements pour ton délice fruité

Pour faire pétiller encore plus ton plaisir, ajoute des petits trucs sympas à ton smoothie ! Des morceaux de fruits frais à la fin, c’est un régal. En plus, ça donne un côté chic et appétissant à ta boisson. Un peu de menthe fraîche, ça apporte une touche de fraîcheur qui détonne.

Et si tu veux un goût encore plus funky, n’hésite pas à balancer un yaourt à la grecque dans ton mix. Ça rendra ton smoothie ultra crémeux et encore plus nourrissant. Pour la touche croquante, des graines de chia ou des noix concassées, c’est parfait pour ajouter un petit effet croquant au tout.

Pour un mélange de saveurs qui cartonne, pense à marier ton smoothie avec une tartine de pain complet et de fromage frais. La douceur des fruits se marie à merveille avec le salé du fromage, un vrai bonheur en bouche.

Astuces de chef pour un smoothie au top

Pour un smoothie qui déchire, voilà une astuce que tu ne devrais pas louper : laisse tes fruits au congélateur pendant quelques heures avant de les mixer. Ça va donner une texture super onctueuse et rafraîchissante, comme un sorbet !

Une autre astuce ? Varie les liquides ! Opte pour du lait d’amande, du jus de fruits ou de l’eau de coco. Chaque choix apporte une note différente et rend ton smoothie encore plus intéressant. Si tu veux jouer sur le côté exotique, essaie le lait de coco ! Avec cette recette, tu feras le plein de bonnes vibrations.

Pour encore plus de plaisir, tu peux te laisser tenter par une autre recette fruitée comme celle-ci : smoothie banane chocolat. Le mariage de ces deux recettes met en avant des saveurs sucrées qui se complètent parfaitement et te donneront envie de revivre chaque gorgée.

Les bienfaits d’un smoothie fraise kiwi qui déchire

Ce smoothie est une vraie petite bombe de bienfaits. Tu vas kiffer savoir tout ce qu’il t’apporte !

En sirotant ce délice, tu fais le plein de tout ce qu’il te faut pour être au top de ta forme. Alors, prêt à te régaler ?